Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper (nach Platon). Die Wissenschaft weiß heute, dass körperliches Wohlbefinden einen großen Einfluß auf unser seelisches Wohlbefinden hat. Körper und Seele stehen miteinander in Verbindung und hängen voneinander ab. Psychotherapie nur über Gespräche und den Verstand hat nicht dieselbe Wirksamkeit, wie wenn wir den Körper mit seinen Empfindungen und die Seele mit ihren Gefühlen miteinbeziehen. So ist es naheliegend, dass ich den immer noch modernen Yoga mit seiner nachgewiesenen gesundheitsförderlichen Wirkung in die Psychotherapie integriert habe.

• Du möchtest Dein wahres Potential aus Deinem Ursprung entfalten?
• Du möchtest einen klaren Geist und eine reine Seele erlangen?
• Du möchtest Dich in Deinem Körper zuhause fühlen?
• Du möchtest Kraft, Energie, Ausdauer, Disziplin, Vertrauen und Gelassenheit bekommen?
• Du möchtest Stille in Dir erleben und aushalten können?
• Selbsterkenntnis ist Dein Ziel

Selbstverständlich arbeite ich traumasensibel und individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Mein Yoga ist für alle Fitnessgrade möglich, denn es geht um Atmen, Sein und sich Spüren. Es geht darum, alte Erfahrungen durch körperliches Erleben neu zu bewerten und zu integrieren.

Ich freue mich auf Dich!